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医療・健康情報 3月8日

3月8日(土曜日)の医療・健康情報です。(01時01分更新)

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乳酸菌と花粉症の意外な関係
アレルギーの症状緩和に乳酸菌が期待されているってご存じでしたか？毎年新たな発見があるアレルギー研究の最新事情を調べました。アレルギーの仕組みも併せてご紹介します。

がんの痛みは我慢しなくて良いのです
がんは、その進行度にかかわらず痛みが出てきます。この１０年あまり、がんの痛みに対する考え方は大きく変わってきました。がんの痛みは我慢しなくて良いのです。広まりつつあるがんの緩和ケアについてお話します。

脱・メタボ！「痩せる下着」を探せ
痩せる下着は安静時の熱消費増加系と歩行時の熱消費増加系に大別できます。歩行時を考えた下着は運動効率が良いナンバ走りと逆に効率が悪い動作で歩くので普通に歩いた以上に痩せる効果が期待できます。

ED治療薬と一緒に飲んではいけない薬
男性の心強い味方であるED治療薬は、患者男性から、豊かな性生活を望むご夫婦まで広く歓迎されています。しかし、「医薬品」なので、他の薬を服用している場合には医師の指導が必須です。

大切な人を元気にできるグチ聞きテクニック
たまにはグチを聞きあうのも家族や仲間の大切な役割。でも、聞き方が悪くて不満を広げていませんか？相手をもっとポジティブにさせるグチの聞き方のテクニックとは？

メタボ対策に注目成分　春を呼ぶ新タマネギ
春の限られた時期にしか食べられないのが、新タマネギ。タマネギの成分は、近年メタボリックシンドローム対策に役立つ食材として注目されています。生食がお勧めの新タマネギなら、栄養成分が無駄なく食べられます。

さびしい時は働くに限る？
さびしさを癒す手段は習慣化しやすいので、良いものを選びたいものです。中でも、さびしさは仕事で晴らすのはなかなか良さそうですが、良い行動を身に付ける為には行動療法が参考になります。

咳・鼻水・湿疹……早めの黄砂対策！
例年、3月から5月にかけて日本に飛んでくる中国からの黄砂。最近、増えてきた黄砂は様々な影響が指摘されています。健康被害が出る前に、早めの対策を立てておきましょう。

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